* יש להרבות בשתיית מים מסוננים וחליטות ולהמנע משתיית משקאות מוגזים כגון: סודה, קולה, דיאט קולה, דיאט ספרייט, רדבול, ושאר משקאות המכילים בועות אוויר, וממתיקים מלאכותיים.
* להקפיד על מזון טרי ולהמעיט באכילת מזונות מעובדים.
להמעיט בצריכת קפאין.
קפה 1/2 ביום ההמלצה לקפה שחור \אספרסו.
* עדיפות למלח הימלאיה ורוד כתחליף למלח שולחן במקום מלח לבן.
* להימנע מלעיסת מסטיקים הגורמים לבועות אוויר בקיבה וכתוצאה לנפיחות, גזים ורעב מוגבר.
המתקה טבעית כגון סטיבה של סלימילימי או סוכר חום והימנעות ממתיקים מלאכותיים כגון אספרטיים\ סוכרה לוז ושאר הממתיקים.
*להמעיט במוצרי חלב.
רשימת מזונות הגורמים לנפיחות בבטן ויש להפסיק\ להמיט בצריכה שלהם:
כרוב, כרובית, ברוקולי, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, פול, חומוס, פלפלים מכל הצבעים, תירס, יוגורטים, חלב, משקאות המכילים גזים ובועות אוויר.
ליעילות התהליך יש להקפיד על ההנחיות ולשתות על בסיס יומי אחרי כל ארוחה את חליטת סלימילימי ולא קפה או כל משקה אחר.
להקפיד על 7-8 שעות שינה.
מומלץ לשלב את חליטות SLIMILIMI עם תפריט התזונה של תוכנית SLIMILIMI לניקויי הגוף וירידה במשקל.
במידה וקיימת בעיה בריאותית / רגישות / אלרגיה לאחד מרכיבי החליטה יש להיוועץ עם רופא לפני השימוש.
*לא מתאים לילדים, נשים בהריון / מניקות.
המלצות ליעילות התהליך
המלצות שימוש
כמות מומלצת לכוס חליטה:
2 כפיות תערובת צמחים.
כמות מומלצת למנה בבקבוק חליטה:
כף אחת / 2 כפיות תערובת צמחים.
יש למלא את בקבוק החליטה חצי מים חמים וחצי מים קרים.
חשוב, שימוש ראשון בבקבוק החליטה, יש לנתק את טבעת סיליקון הצמודה לפיית הבקבוק ולהעביר אותה לפקק הבקבוק. טבעת הסילקון מונעת נזילה מהבקבוק.
אין צורך להשאיר את החליטה במים.
לשתות לפחות 3 כוסות ביום.
ניתן לשתות קר / פושר לאורך היום.
להקלה על נפיחות בבטן, גזים, זירוז קצב חילוף חומרים וניקוי הגוף מרעלים.
חשוב להקפיד על שתיית החליטה על בסיס קבוע כחלק מהתפריט היומי.
כשרות החליטות בהשגחת הרבנות בית שמש באישור משרד הבריאות